MLF Assessoria Esportiva
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"Excelência em treinamento!"

9 anos de experiência

Sobre nós

Nossos primeiros passos foram dados em 2008, quando fundamos nossa escolinha de Futsal. Em 2013, olhamos para a corrida de rua com o respeito que o esporte mais democrático e que mais cresce no Brasil precisa.

Investimos em cursos, treinamentos e especializações para oferecermos suporte altamente especializado aos nossos corredores. No mesmo período, iniciamos os serviços de Personal Training, Treinamento Funcional e HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) no Estúdio de Dança Caroline Santiago.

Desde o princípio, queríamos que fosse tudo muito simples e eficiente. Seja na corrida individual, em equipe ou nos treinamentos, queríamos que o foco da MLF fosse o atleta. Abrimos vários horários, disponibilizamos aplicativos, montamos várias turmas, contratamos por professores especializados e encontramos alternativas para quem não gosta de academias ou ambientes fechados.

Nosso projeto que começou com o Marcos, Leonardo e a Flávia deu origem à MLF, mas são os nossos alunos que dão sentido a ela. Somos uma Assessoria especializada em corrida mas você pode chamar de Equipe.

GESSICA POSSER GIULIANI

CREF 113764-G/SP

Bacharel em Educação Física pela UNIMAR

Cursos e capacitações:

  • Treinamento Funcional em Grupos. Junho/2014 - MARÍLIA - Ministrado por Mauro Guiselini.
  • Treinamento Físico Funcional. Janeiro/2017 - SÃO PAULO - BPro Treinamento Físico Funcional.
  • Certificação em Treinamento Intervalado de Alta Intensidade com Peso Corporal (HIIT BODY WORK). Março/2017 - Pompeia - Ministrado por Alexandre Machado VO2PRO.
MARCOS RENATTO REIS - ALEMÃO

CREF 094311G-SP

Bacharel e Licenciado em Educação Física pela UNIMAR

Cursos e capacitações:

  • Certificação Curso Marathon. Junho/2014 - BAURU - Ministrado por Alexandre Machado VO2PRO.
  • Certificação Curso Elite. Fevereiro/2016. SÃO PAULO - Ministrado ppr Alexandre Machado VO2PRO.
  • Certificação em Treinamento de Alta Intensidade com Peso Corporal (HIIT BODY WORK). Março/2016 - São Paulo - Ministrado por Alexandre Machado VO2PRO. Reciclagem e atualização Março/2017 - Pompeia.
  • Certificação em Treinamento com Corda Naval. Junho/2016 - São Paulo - Ministrado por Alexandre Machado VO2PRO.
  • Certificação em Master Trainer. Fevereiro a Setembro/2017. São Paulo - Ministrado por Alexandre Machado VO2PRO. Em andamento.
MAYRA LUCIANA ISHIBASHI

Cursando Bacharel em Educação Física pela UNIMAR - Previsão de término em Dez/17.

Cursos e capacitações:

  • Certificação em treinamento funcional. 2015 - São Paulo.
  • Certificação em Treinamento de Alta Intensidade com Peso Corporal (HIIT BODY WORK). Março/2017 - São Paulo - Ministrado por Alexandre Machado VO2PRO.

Nossos Serviços

Como podemos lhe ajudar?

Grupo de Treinamento de Corrida

Treinamentos também de forma personalizada para cada aluno/cliente. Horário de treinamentos com supervisão do treinador do início ao final, com a vantagem de dividir o mesmo horário com outros diversos alunos/clientes.

Personal Runner

Treinamento personalizado e individualizado. Horário exclusivo com supervisão e acompanhamento do treinador junto ao aluno/cliente em todo o treinamento.

Treinamento Funcional e Personal Training

Parcerias com academias e estúdios para atendimentos de nossos alunos/clientes.

HIIT

Treinos Intervalados de alta intensidade em pouca duração de treinamentos.

Escola de Futsal

Escola específica para a iniciação e prática do futsal. Escola localizada dentro das dependências do Colégio Sagrado Coração de Jesus, em Marília (SP).

Depoimentos

Leia o que nossos alunos têm a dizer
Mesmo estando em período de base e estando um pouco "travado", hoje foi dia de treino forte de 8km e pra minha surpresa tive 3 quebras de recordes pessoais. 6km: 21'25"; 7km: 25'03"; e 8km: 28'31".Após treino do aluno do dia 15/12.
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Paulinho Santos
Esta foto é com a minha primeira família, mas hoje venho falar da minha segunda família: MLF Assessoria Esportiva. Assessoria esta que tem como líder o Alemão, que trabalha conforme a necessidade de cada aluno/cliente. Um trabalho sério e com respeito a individualidade de cada um!
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Edu Moura
Superação e autoconfiança: esses são os sentimentos desde que comecei a treinar com a MLF Assessoria. Profissionais qualificados, dedicados e atenciosos, que nos acompanham durante os treinos, nos incentivando e nos fazendo acreditar que é possível! Obrigada à todos da equipe, em especial a Mayra, por toda a paciência e empenho. Super recomendo!!!
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Carmem
Comecei a treinar com o Alemão há quase 3 anos com a intenção de melhorar meu condicionamento físico. Com o tempo fui particpando de algumas provas e hoje consigo correr mais do que sempre imaginei. Não é muito quando pensamos em kms mas os companheiros são 10. Não penso em ser um atleta mas estarei sempre junto com a galera.
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Wilson
Pratico o esporte corrida de rua há mais de 10 anos e já participei de mais de 200 competições. Gostaria de agradecer a MLF pelo brilhante apoio tanto na parte técnica quanto na parte de acompanhamento individualizado. A MLF, tem me ajudado a "focar" nos meus objetivos. Por ser uma assessoria individualizada tenho aprendido a exigir mais de mim e também conhecer meus limites. Por isso recomendo a MLF !
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Antonio Shalom
Conheci o trabalho da MLF observando a atenção do Alemão com seus alunos durante as corridas, incentivando e "buscando" cada um deles até finalizarem a prova. Quando infelizmente a equipe que eu fazia parte aqui em Garça acabou, procurei pela MLF e fui prontamente muito bem recebida. Pude confirmar o que eu imaginava: uma assessoria muito próxima, competente, responsável e os treinadores muito dedicados a nos ajudar alcançar os nossos objetivos. É muito bom fazer parte dessa equipe, é gratificante ver a nossa evolução graças ao excelente trabalho que realizam!!!
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Renata Portellinha Marino
São apenas 3 meses de assessoria, mas o bastante para a melhora do meu rendimento na corrida. Orgulho fazer parte de uma equipe onde as pessoas se importam mais com seu bem estar do que a velocidade do seu pace
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Milene Conessa
Procurei a Mayra (MLF assessoria esportiva), pois buscava maiores distâncias na corrida e melhorar meu preparo físico. Fiquei impressionada quando em poucos meses estava correndo 10km. Seu conhecimento e apoio foram cruciais para conseguir este resultado. Já fiz 2 meia-maratonas e farei a próxima em julho. Procuro seguir fielmente sua planilha. Confio em seu trabalho e juntas vamos estabelecendo novas metas e conquistando novos sonhos.
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Simone Nalin Favinha
Em 2011 iniciei minha trajetória atrás de uma vida saudável. No início só caminhava e depois de um ano comecei a correr. Em 2016 resolvi correr uma maratona e com isso precisava de uma Assessoria qualificada com profissionais competentes e que me ajudasse a conquistar bons resultados. Foi aí que conheci a MLF Assessoria. Após um anos de assessoria tenho os seguintes feitos: Ultramaratonista 72,250km. Recorde nos 10km 48'23" (um ano antes era 59'). Hoje estou feliz com meu peso em torno de 59kg. Mas o melhor de tudo são os grandes amigos que conheci. Agradeço toda equipe da MLF Assessoria e ao meu treinador Alemão pelo excelente trabalho que faz comigo e toda equipe.
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Célia Regina
Correr " minha nova Paixão " Confesso que estou vivendo um sonho nunca sonhado , isso mesmo , pois nunca imaginei correr em minha vida , apesar de ter feito uma modalidade em academia por muito tempo. Está sendo uma terapia pra mim , com ótimos resultados e de quebra , alguns pódios já , que é uma emoção indescritível , sem preço . Nesta hora me sinto brasileira , guerreira , feliz e realizada . Tenho metas a longo prazo , mas dentro delas existem pequenas que vou atingindo e buscando evolução com o trabalho do treinador Alemão , onde comprovei que somente através de técnicas , exercícios de fortalecimento , educativos e alongamentos que ele me passa , é que treino sem lesões . Isso é o mais importante , estou muito feliz com este combo ; terapia+ técnicas = atleta de corrida feliz !!!!
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Miriam Moretti

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Horários de Turmas de Treinamento em Corrida de rua:


Marília Zona Norte (Ponto de econtro em frente aos Condomínios Moradas Marília e Terra Nova):

2ª e 4ª das 18h45 as 20h; e, 3ª e 5ª das 6 as 9h.


Marília Avenida das Esmeraldas (Ponto de encontro Km 0):

3ª e 5ª Das 18 as 20h30.


Garça (Ponto de encontro Concha Acústica Lago Municipal):

3ª à partir das 18h30.


Aos finais de semana: Dia, local e horário à combinar.