"Excelência em treinamento!"

Mesmo estando em período de base e estando um pouco "travado", hoje foi dia de treino forte de 8km e pra minha surpresa tive 3 quebras de recordes pessoais. 6km: 21'25"; 7km: 25'03"; e 8km: 28'31".Após treino do aluno do dia 15/12.

Esta foto é com a minha primeira família, mas hoje venho falar da minha segunda família: MLF Assessoria Esportiva. Assessoria esta que tem como líder o Alemão, que trabalha conforme a necessidade de cada aluno/cliente. Um trabalho sério e com respeito a individualidade de cada um!

Comecei a treinar com o Alemão há quase 3 anos com a intenção de melhorar meu condicionamento físico. Com o tempo fui particpando de algumas provas e hoje consigo correr mais do que sempre imaginei. Não é muito quando pensamos em kms mas os companheiros são 10. Não penso em ser um atleta mas estarei sempre junto com a galera.

Pratico o esporte corrida de rua há mais de 10 anos e já participei de mais de 200 competições. Gostaria de agradecer a MLF pelo brilhante apoio tanto na parte técnica quanto na parte de acompanhamento individualizado. A MLF, tem me ajudado a "focar" nos meus objetivos. Por ser uma assessoria individualizada tenho aprendido a exigir mais de mim e também conhecer meus limites. Por isso recomendo a MLF !

Conheci o trabalho da MLF observando a atenção do Alemão com seus alunos durante as corridas, incentivando e "buscando" cada um deles até finalizarem a prova. Quando infelizmente a equipe que eu fazia parte aqui em Garça acabou, procurei pela MLF e fui prontamente muito bem recebida. Pude confirmar o que eu imaginava: uma assessoria muito próxima, competente, responsável e os treinadores muito dedicados a nos ajudar alcançar os nossos objetivos. É muito bom fazer parte dessa equipe, é gratificante ver a nossa evolução graças ao excelente trabalho que realizam!!!

São apenas 3 meses de assessoria, mas o bastante para a melhora do meu rendimento na corrida. Orgulho fazer parte de uma equipe onde as pessoas se importam mais com seu bem estar do que a velocidade do seu pace

Procurei a Mayra (MLF assessoria esportiva), pois buscava maiores distâncias na corrida e melhorar meu preparo físico. Fiquei impressionada quando em poucos meses estava correndo 10km. Seu conhecimento e apoio foram cruciais para conseguir este resultado. Já fiz 2 meia-maratonas e farei a próxima em julho. Procuro seguir fielmente sua planilha. Confio em seu trabalho e juntas vamos estabelecendo novas metas e conquistando novos sonhos.

Em 2011 iniciei minha trajetória atrás de uma vida saudável. No início só caminhava e depois de um ano comecei a correr. Em 2016 resolvi correr uma maratona e com isso precisava de uma Assessoria qualificada com profissionais competentes e que me ajudasse a conquistar bons resultados. Foi aí que conheci a MLF Assessoria. Após um anos de assessoria tenho os seguintes feitos: Ultramaratonista 72,250km. Recorde nos 10km 48'23" (um ano antes era 59'). Hoje estou feliz com meu peso em torno de 59kg. Mas o melhor de tudo são os grandes amigos que conheci. Agradeço toda equipe da MLF Assessoria e ao meu treinador Alemão pelo excelente trabalho que faz comigo e toda equipe.

Correr " minha nova Paixão " Confesso que estou vivendo um sonho nunca sonhado , isso mesmo , pois nunca imaginei correr em minha vida , apesar de ter feito uma modalidade em academia por muito tempo. Está sendo uma terapia pra mim , com ótimos resultados e de quebra , alguns pódios já , que é uma emoção indescritível , sem preço . Nesta hora me sinto brasileira , guerreira , feliz e realizada . Tenho metas a longo prazo , mas dentro delas existem pequenas que vou atingindo e buscando evolução com o trabalho do treinador Alemão , onde comprovei que somente através de técnicas , exercícios de fortalecimento , educativos e alongamentos que ele me passa , é que treino sem lesões . Isso é o mais importante , estou muito feliz com este combo ; terapia+ técnicas = atleta de corrida feliz !!!!